sentimente

terapie cuplu

Afla totul despre terapia de cuplu

Lasă un comentariu

Viata nu este tocmai un buchet de trandafiri, frumos mirositoare, gingasa si plina de emotii, ci mai are unii spini sau unele frunze uscate, lucru care nu inseamna ca acesta trebuie in totalitate aruncata. La fel ca si buchetul de flori este relatia unui cuplu, pe atat de puternica, pe atat de slaba, pe atat de frumoasa, pe atat de trista.

Cele mai multe beneficii ale terapiei de cuplu imbina perfect modalitatea utila de a identifica propriile emotii, propriile ganduri si teluri de viata. Terapia de cuplu este despre  a invata ce inseamna o relatie de  cuplu armonioasa, despre ce inseamna asumarea responsabilitatilor, despre intelegerea nevoilor personate, relationate cu punctul de vedere al partenerului.

Cel mai adesea terapia de cuplu inseamna sa inveti cum sa iti gestionezi propriul spatiu intim, cum sa comunici asertiv in relatia cu partenerul de viata, cum sa recastigi increderea partenerului de viata.

Pentru ca nimeni nu se naste perfect si pentru ca nu ducem o viata perfecta, avem tendinta sa credem ca o sedinta de terapie de cuplu nu este intotdeauna benefica pentru partenerii cuplului, dar cu toate acestea ea aduce modificria in ceea ce priveste evaluarea sentimentelor, analiza relatiei de cuplu, satisfacerea de sine, acceptarea, iertarea si iubirea de cuplu.

Se apeleaza la terapia de cuplu atunci cand ideile si sentimentele nu mai sunt de comun acord, atunci cand cele mai multe cupluri aleg sa joace roluri pe care nu sunt in stare sa le mai ascunda, sau atunci cand intreaga relatie a ajuns la un moment critic.

Cu toate ca partenerii isi doresc in continuare sa formeze un cuplu, pe anumite planuri acestia nu mai sunt de acord. Cele mai multe cauze care conduc la o terapie de cuplu sunt infidelitatea, violenta fizica si verbala, negarea relatiei, frica pentru casatorie, abandonul, schimbarea domiciliului, lipsa sentimentului de a fi iubit, precum si responsabilitatile prea multe ale partenerilor.

iubire neconditionata

6 pasi pentru a oferi dragoste neconditionata

Lasă un comentariu

Iubirea neconditionata incepe cu tine si mai apoi cu ceilalti, astfel incat este bine sa inveti sa te iubesti si sa te accepti exact asa cum esti pentru a-l iubi mai apoi si pe cel de langa tine.

  1. Iubeste-te neconditionat este prima regula pentru a invata ce implica dragostea. Iubirea incepe la domiciuliu, chiar la tine in casa, incat sa inveti sa iti cunosti defectele, neajunsurile, calitatile si sa poti sa fii responsabil de actiunile tale in aceeasi masura. Fiind capabil sa te iubesti pe tine inseamna sa iti accepti greselile chiar si in situatia in care nu le-ai depasit prin obstacole.
  2. Alege pe cine sa iubesti. Intreaba-te mereu care este cel mai frumos lucru pe care il poti face pentru cel pe care il iubesti. Dragostea nu este o marime care se potriveste tuturor, ceea ce ar putea deveni un act de iubire fata de o pesoana ar putea fi daunatoare pentru o alta, in masura in care nu te ajuta sa obtii mai multa fericire.
  3. Iarta-i pe cei dragi. Chiar daca cineva nu iti cere scuze, este bine sa eliberezi sentimentul de furie si de resentimente fata de acea persoana si sa iti pastrezi in minte sfatul ca nu este vorba despre ceea ce facem, ci despre ceea ce suntem.
  4. Nu astepta sa protejezi pe cineva in schimbul dragostei. O parte din iubire inseamna si stimularea cresterii personalitatii unei persoane si implicit partea dureroasa a acestei cresteri si dezvoltari. Iubirea neconditionata inseamna sa faci ceea ce poti pentru a-l face pe celalalt fericit.
  5. Accepta-te pe tine si pe cei ce ii iubesti. Esti departe de a fi perfect si totusi esti capabil sa oferi dragoste total, ceea ce inseamna ca cel care va primi iubirea ta va fi demn de ea.
  6. Iubeste mai mult pasandu-ti mai putin. Este important sa ai grija de persoana de langa tine, mai mult decat sa ai grija de gura lumii sau a celor din jur, bunastarea cuplului si a fericirii vine din ceea ce intemeiati prin relatia voastra.