Cum sa depasesti frica de examene

Examenele sunt modalitati de a evalua cunostintele obtinute de cursanti pe parcursul unui an academic. In afara de aceasta evalueaza si abilitatea de invatare si asimilare a studentilor si talentul academic al profesorilor. Pentru majoritatea studentilor examenele aduc multa presiune, stres si anxietate. Motivul principal pentru aceasta este presiunea care este pusa asupra lor de catre toata lumea, de la profesori pana la parinti si familie, toti se asteapta ca rezultatele sa fie cele mai bune. Desi este normala starea de frica si anxietate, prea multa presiune poate afecta capacitatea de a se descurca bine a studentului. De multe ori se intampla ca datorita fricii de examenul in sine sa se blocheze si sa uite tot ceea ce au invatat, rezultatele fiind net mai mici fata de cele asteptate. Este astfel vital ca studentii si cursantii sa invete sa depaseasca aceasta frica, sa o reduca pe cat posibil, pentru ca sustinerea examenului si rezultatele sa fie pe masura asteptarilor. Citeste in continuare...