prieteni

Ce inseamna o prietenie adevarata?

Lasă un comentariu

In era in care suntem atat de obsedati de popularitate, in care numarul de prieteni virtuali de pe Facebook ne „descriu” pe noi ca oameni, nu e de mirare ca cineva incepe sa se intrebe cine sunt prietenii adevarati si de ce nu putem avea prea multi? Ei bine, prietenii pot fi numarati pe degete- fiind acele persoane care iti sunt alaturi la bine si la greu, in timp ce amici, cunostinte- poti avea o suta, acestia fiind oameni cu care poti iesi la baut si cam atat.

Cu toate acestea, foarte multi sunt familiarizati deja cu Numarul lui Dunbar, care sustine ca o persoana poate pastra 150 de relatii in minte la un moment dat in viata. Insa, oamenii de stiinta sustin ca ne-ar fi mai bine si am avea parte de timp mai bun din punct de vedere calitativ, daca l-am petrece cu oamenii care conteaza cu adevarat. Potrivit oamenilor de stiinta, adevaratele prietenii se formeaza la varsta de 20 de ani, aceasta fiind si o perioada critica pentru noi toti din acest punct de vedere.

Popularitate sau prietenii?

Astfel, la aceasta varsta, dispunem de doua atitudini predominante in ceea ce priveste prietenia: una in care popularitatea este principalul scop, si una in care afinitatea este cea preferata.

Asa cum era de asteptat, oamenii de stiinta au descoperit ca cei care si-au dorit sa fie populari au dat dovada de un nivel mai mic de fericire, sanatate, fiind mai depresivi si mai predispusi la consumul de droguri. Pe de alta parte, relatiile de prietenie adevarate au contribuit la cresterea nivelului de fericire si la eliminarea starilor de depresie. De fapt, Mayo Clinic sugereaza ca prietenii apropiati pot determina o crestere a starii de fericire, a stimei de sine, reducand, in acelasi timp stresul. De asemena, prietenii adevarati pot contribui la atenuarea socurilor in urma unei traume sau a unei boli: un studiu realizat in anul 2006 a descoperit ca femeile cu cancer de san care nu aveau prieteni adevarati au dat dovada de sanse mai mari de a murit din cauza cancerului.

prieteni

5 tipuri de prieteni pentru care merita sa lupti

Lasă un comentariu

De-a lungul vietii noastre, intalnim tot felul de oameni care ne raman in amintire pentru tot restul vietii noastre. Pe masura ce dezvoltam prietenii cu oamenii si crestem cu ei, ne incurajam unii pe altii sa evoluam si sa facem fata problemelor intalnite in viata. Cu cat imbatranim mai mult, cu atat realizam mai mult cat de importante sunt prieteniile. Nu trebuie sa tina cont de rasa, etnie sau de o zona de confort doar pentru unul din cei doi prieteni. Fara relatii in viata, devenim entitati goale, iar de aceea este foarte important sa recunoastem care sunt oamenii pentru care merita cu adevarat sa lupte in viata.

Iata pentru ce fel de prieteni merita sa lupti

  1. Cel generos. Cel care ofera mai mult decat cere. Astfel de persoane isi doresc sa se asigure ca toata lumea este multumita si bucuroasa cu ceea ce el a pus la dispozitie. De la lucruri marete, cum ar fi cumpararea de cadouri, pana la lucruri marunte, prietenul generos este cel care inspira pe ceilati sa fie fericiti indiferent de calea care o aleg in viata.
  2. Cel care asculta. Cel care e tot timpul alaturi de tine pentru a te asculta, care isi doreste sa ajute sa treci peste o durere si este fericit pentru ca este util; chiar si o vorba mica conteaza mult in unele momente de cumpana. Astfel de oameni fac acest lucru pentru ca reusesc sa empatizeze cu cei din jurul lor si isi dau seama cand cineva se simte speriat, singur sau ranit.
  3. Cel care te incurajeaza este genul de persoana care vede tot timpul partea plina a paharului si care ii face si pe cei din jurul sau sa aiba aceeasi parere. Nu ai primit job-ul care l-ai vrut? Poate ca Universul are alte planuri mai marete pentru tine. Pentru fiecare esec din viata ta, astfel de persoane sunt acolo pentru a ne directiona gandurile catre o perspectiva mai pozitiva, care sa ne imbunatateasca starea de spirit.
  4. Cel amuzant este cel care abordeaza orice situatie din viata sa intr-o maniera mai distractiva. La urma urmei, nu rasul este cel mai bun medicament? Exista momente cand astfel de oameni pot impinge limitele umorului pana la sarcasm, insa o fac cu intentii bune. A avea un prieten care stie ce este simtul umorului este de nepretuit.
  5. Cel onest este acel om care iti spune exact ceea ce trebuie sa auzi, nu ceea ce vrei. Onestul este prietenul care te va ajuta sa iti intelegi propriile actiuni, insa dintr-o alta perspectiva. Conteaza foarte mult sa ai un prieten care iti spune tot timpul care este adevarul, si care nu are niciun strop de subiectivitate in comentariile sale.
incredere

Afla ce trebuie sa faci pentru a-ti redefini personalitatea

Lasă un comentariu

Important este sa iesi din zona de confort si sa gasesti o modalitate rapida de a schimba lumea si de a schimba unele obiceiuri care nu te fac sa te simti confortabil.  Pas cu pas trebuie sa va mutati de la un ideal la altul si sa nu mergeti mai departe decat ce v-ati stabilit. Desi este un oarecare stres, e bine sa fiti mai sociabil cu cei din jur, in considerentul de a constitui un grup de prieteni sau de a adera la un grup social.

Momentele de aventura sunt intotdeauna o alegere buna cand vine vorba de increderea in sine. Unele parcuri de aventuri, excursii cu skydiving,  inot sau climbing pot creste increderea in sine si pot modifica personalitatea cuiva prin cele mai mici impulsuri.

Urmarea unei pasiuni mai vechi.

Este adevarat ca fiecare avem un vis mai vechi sau o pasiune mai veche care n-a facut sa ne modificam traiectoria si sa ne concentram pe altceva. Daca o pasiune exista si nu este inca activata, acum e momentul sa o fructificam si sa descoperim o alta latura a personalitatii noastre, precum si valoarea ca aceasta merita pastrata si exploatata.

Timp pentru ceea ce iubesti in prezent.

Este probabil sa aveti un interes comun, un hobby sau o alta activitate care merita mai mult interes, in situatia in care trebuie alimentata si hranita. A ne opri din timp si a ne face planuri pentru a urmari acest interes poate fi o buna strategie pentru a creste increderea in propria personalitate.

Intalneste noi oameni si fa-ti noi prieteni.

Oamenii din viata ta prezenta sunt familiarizati cu tine si cu personalitatea ta si nu te pot ajuta sa te redefinesti, asa ca este bine sa te orientezi in noi prietenii, pentru a le vorbi despre persoana ta, despre vise si teluri pe care ti le propui, in maniera in care sa ramai responsabil pentru propriul ideal.

Tipuri de prieteni de care trebuie sa fugi

Lasă un comentariu

Nu cred ca exista vreo persoana care sa nu aiba un prieten adevarat sau care sa ne fie aproape mai mereu de noi. Sigur ca in acest caz voi fi cu siguranta contrazis de persoanele care cred ca nu exista prieteni adevarati.

Oricum ar fi, este foarte important sa avem mereu in jurul nostru o persoana careia sa i ne confesam, sa ii spunem tot felul de lucruri si sa ne faca sa fim foarte mai siguri pe noi si sa facem cele mai bune alegeri. In acest caz, este foarte important sa facem  oa algere potrivita atunci cand vine vorba despre prieteni deoarece acestia ar putea fi nepotriviti. In continuare, voi prezenta cateva tipologii de prieteni care ar trebui sa dispara cat mai repede din viata ta:

In primul rand, exista acele tipuri de prieteni care isi amintesc de tine doar in momentul in care au nevoie de ceva anume. Asa se face ca exista anumite tipuri de prieteni care te vor gasi doar atunci cand au nevoie de ceva. De regula, se intampla ca acest tip de prieteni sa te caute doar in momentul in care au nevoie sa le imprumuti niste bani, o haina, niste accesorii sau alte lucruri. Incearca sa te descotorosesti de astfel de prieteni deoarec iti pot face rau.

Apoi, poti sa faci astfel incat sa eviti persoanele care te critica mereu. Un prieten este menit sa te incurajeze, sa aiba grija de tine, sa te indrume atunci cand nu stii ce sa faci si sa iti dea cele mai bune sfaturi. Asadar, daca vrei sa nu ai pierderi, cel mai bine ar fi sa te indepartezi de persoanele care nu fac decat sa te critice. Practic, aceste persoane nu au niciun rol asa ca nu trebuie sa te complaci in situatia de a le fi prieten.